تحليل سباق HYROX: Wataru Nakamura - Seoul 01:04:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wataru Nakamura

HYROX SEOUL — 8 نوفمبر 2025

Seoul, South Korea · SOLO · PRO · JPN

الزمن الإجمالي: 01:04:05
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Wataru Nakamura

HYROX HYROX SEOUL - Seoul, South Korea

8-9نوفمبر20252

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:03 (50%)

Stations27:51 (43%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+6.9%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:54	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:58	34
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:22	7
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:50	16
Running 5	4:15	-
Rowing	4:06	4
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:41	8
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:06	36
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	32:03	10
Roxzone Total	4:16	8