خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raphaël Gutknecht

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

raphael gutknecht

الزمن الإجمالي: 01:04:25
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Raphaël Gutknecht

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:53 (51%)

Stations27:05 (42%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+9.8%4.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:57	20
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:21	63
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:26	55
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:49	106
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	27
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:27	44
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:54	144
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:56	20
Running Total	32:53	44
Roxzone Total	4:33	42