خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: William Holmes

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:31
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

William Holmes

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:23 (51%)

Stations30:18 (42%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+7.9%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	125
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:33	130
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:37	88
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:09	406
Running 5	4:55	-
Rowing	4:37	288
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:39	189
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:56	150
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:36	72
Running Total	37:23	199
Roxzone Total	4:55	90