خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sandro Luca Lombardi & Frank Esslinger

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · SUI

Sandro Luca Lombardi · Frank Esslinger

الزمن الإجمالي: 00:55:10
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Sandro Luca Lombardi

Frank Esslinger

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:02 (54%)

Stations21:35 (39%)

Roxzone3:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+4.5%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:26	7
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:42	8
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:58	13
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:07	23
Running 5	3:53	-
Rowing	3:48	12
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:23	32
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:40	24
Running 8	3:15	-
Wall Balls	3:31	15
Running Total	30:02	14
Roxzone Total	3:37	11