خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Randy Nyafli & Gioia Stiz

HYROX ST_GALLEN — 16 يناير 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GHA

Randy Nyafli · Gioia Stiz

الزمن الإجمالي: 01:13:12
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Randy Nyafli

Gioia Stiz

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18يناير20263

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (56%)

Stations27:10 (37%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.3%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:15	443
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:41	578
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:42	301
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:38	364
Running 5	5:19	-
Rowing	4:42	438
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	74
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:58	75
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:47	108
Running Total	40:43	140
Roxzone Total	5:24	126