تحليل سباق HYROX: Tom James - Shenzhen 01:21:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tom James

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:56
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · PRO

Tom James

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (48%)

Stations37:48 (46%)

Roxzone4:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+17.3%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:31	111
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:26	122
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:05	33
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:16	110
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	133
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:07	87
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:53	121
Running Total	39:29	75
Roxzone Total	4:43	26