خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Chun Ko

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:09:42
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Ka Chun Ko

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:53 (46%)

Stations32:51 (47%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+7.7%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:16	26
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:36	35
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:18	85
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:14	392
Running 5	4:07	-
Rowing	4:33	38
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:03	266
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:11	104
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:40	134
Running Total	31:53	16
Roxzone Total	5:02	79