تحليل سباق HYROX: Yui Ming Kwan & Yik Kwan Fong - Shenzhen 01:15:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Yui Ming Kwan & Yik Kwan Fong

HYROX SHENZHEN — 20 ديسمبر 2025

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:15:48
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · PRO

Yui Ming Kwan

Yik Kwan Fong

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

20-21ديسمبر20252

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:13 (52%)

Stations30:34 (40%)

Roxzone6:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+10.3%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:59	49
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:25	42
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:18	82
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:17	25
Running 5	5:18	-
Rowing	4:32	55
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:50	80
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:57	59
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:16	102
Running Total	39:13	38
Roxzone Total	6:06	74