تحليل سباق HYROX: Bernardo Berro - Rio de Janeiro 01:14:07 | HyCoach

Bernardo Berro

HYROX HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

29-30نوفمبر20252

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:43 (52%)

Stations30:15 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+20.1%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:30	151
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:48	220
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	122
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	54
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	45
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	75
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:58	49
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:29	41
Running Total	38:43	112
Roxzone Total	5:14	84