خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:44:30
الترتيب: #4879
ترتيب الفئة العمرية: #1009
الفئة: SOLO · OPEN

Adam Jones

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:45 (38%)

Stations49:47 (48%)

Roxzone15:01 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+22.5%22.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:01	1883
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:07	1987
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:50	2234
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	8:51	2559
Running 5	4:54	-
Rowing	5:15	2104
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	698
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	7:57	2536
Running 8	7:41	-
Wall Balls	11:59	2473
Running Total	39:45	2363
Roxzone Total	15:01	2424

تحليل سباق HYROX: Adam Jones - London Excel 01:44:30 | HyCoach