تحليل سباق HYROX: Laura Williams & Dawn Thomas

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:15
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Laura Williams

Dawn Thomas

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:19 (43%)

Stations30:10 (43%)

Roxzone9:50 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+6.0%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:50	109
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:35	154
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:00	43
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:34	77
Running 5	3:43	-
Rowing	5:03	111
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:49	68
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:04	99
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:15	83
Running Total	30:19	30
Roxzone Total	9:50	27

تحليل سباق HYROX: Laura Williams & Dawn Thomas - London Excel 01:10:15 | HyCoach