تحليل سباق HYROX: Dan Self & Daryl Clarke - London Excel 00:59:21 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dan Self & Daryl Clarke

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:59:21
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Self

Daryl Clarke

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:00 (47%)

Stations22:12 (37%)

Roxzone9:13 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+11.1%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:56	103
Running 2	3:09	-
Sled Push	1:30	339
Running 3	3:32	-
Sled Pull	2:45	372
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:13	106
Running 5	3:30	-
Rowing	4:02	66
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:21	250
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	2:38	121
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:47	174
Running Total	28:00	245
Roxzone Total	9:13	258