خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil Silk & Harry Noble

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Phil Silk · Harry Noble

الزمن الإجمالي: 01:18:43
الترتيب: #2920
ترتيب الفئة العمرية: #634
الفئة: DOUBLES · OPEN

Phil Silk

Harry Noble

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:53 (47%)

Stations29:30 (37%)

Roxzone12:24 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+15.5%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:24	1263
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:55	1666
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:30	1421
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:30	1404
Running 5	4:48	-
Rowing	4:45	1500
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:39	1275
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:01	1545
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:46	1819
Running Total	36:53	1535
Roxzone Total	12:24	1500