خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerald Ampadu & Terry Stark

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Gerald Ampadu · Terry Stark

الزمن الإجمالي: 01:40:28
الترتيب: #3830
ترتيب الفئة العمرية: #970
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gerald Ampadu

Terry Stark

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:41 (53%)

Stations29:25 (29%)

Roxzone17:27 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+22.7%23.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:33	1635
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:13	1982
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:32	1446
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:01	1753
Running 5	6:41	-
Rowing	4:35	1152
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:17	2077
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	3:23	883
Running 8	9:48	-
Wall Balls	4:51	1315
Running Total	53:41	2080
Roxzone Total	17:27	2068