تحليل سباق HYROX: Kate Ratcliff & Rory Harcourt - London Excel 01:04:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kate Ratcliff & Rory Harcourt

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #94
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kate Ratcliff

Rory Harcourt

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:36 (46%)

Stations25:12 (39%)

Roxzone9:56 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:42/km-2.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:06	44
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:43	98
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:36	359
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:39	141
Running 5	3:52	-
Rowing	4:31	226
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:28	146
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:17	283
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:52	137
Running Total	29:36	120
Roxzone Total	9:56	157