خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Knight & Adam Knight

HYROX LONDON EXCEL — 4 ديسمبر 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tom Knight · Adam Knight

الزمن الإجمالي: 01:05:50
الترتيب: #1088
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tom Knight

Adam Knight

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7ديسمبر20254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:15 (50%)

Stations22:20 (34%)

Roxzone10:18 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+25.8%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:02	224
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:27	99
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:45	179
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:04	62
Running 5	4:11	-
Rowing	4:14	255
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:16	133
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:27	27
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:05	415
Running Total	33:15	941
Roxzone Total	10:18	641