خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Vennard

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:03
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · PRO

Paul Vennard

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (50%)

Stations32:55 (45%)

Roxzone3:23 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+10.5%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:58	13
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:20	7
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:36	63
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:45	67
Running 5	5:16	-
Rowing	4:12	12
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:49	32
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:31	53
Running 8	3:37	-
Wall Balls	5:44	32
Running Total	36:49	64
Roxzone Total	3:23	23