خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Rowlands

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:54
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · PRO

Alex Rowlands

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:16 (47%)

Stations33:11 (48%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+4.0%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:17	74
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:04	49
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:00	58
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:17	23
Running 5	4:24	-
Rowing	4:30	59
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:38	94
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:27	57
Running 8	3:17	-
Wall Balls	5:58	44
Running Total	32:16	29
Roxzone Total	3:32	48