خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Kavanagh

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:19:37
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · PRO

Alan Kavanagh

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:41 (47%)

Stations37:18 (47%)

Roxzone4:44 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+16.6%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:58	18
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:30	9
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:49	45
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	6:01	102
Running 5	5:20	-
Rowing	5:16	114
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:47	37
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:18	105
Running 8	3:47	-
Wall Balls	6:39	64
Running Total	37:41	76
Roxzone Total	4:44	94