تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence - Dublin 01:03:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:14
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Jack Lawrence

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:00 (51%)

Stations28:06 (44%)

Roxzone3:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+7.7%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:38	-
SkiErg	4:09	49
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:38	11
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:02	15
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:34	2
Running 5	4:33	-
Rowing	4:20	37
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:58	68
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:00	7
Running 8	3:09	-
Wall Balls	5:25	34
Running Total	32:00	36
Roxzone Total	3:13	30