تحليل سباق HYROX: Elizabeth Ferguson - Dublin 02:17:24 | HyCoach

Elizabeth Ferguson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running63:23 (46%)

Stations65:58 (48%)

Roxzone8:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:55/km+10.3%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:15	105
Running 2	7:54	-
Sled Push	4:40	100
Running 3	8:27	-
Sled Pull	8:32	109
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	11:07	117
Running 5	9:34	-
Rowing	6:36	119
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	3:18	84
Running 7	8:43	-
Sandbag Lunges	12:29	119
Running 8	6:51	-
Wall Balls	14:01	112
Running Total	1:03:23	117
Roxzone Total	8:07	109