تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence - Dublin 00:57:43 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:57:43
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Lawrence

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:10 (54%)

Stations23:40 (41%)

Roxzone2:58 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:54/km-0.4%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:12	136
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:50	32
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:55	6
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:24	1
Running 5	4:23	-
Rowing	4:11	13
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:35	74
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:35	52
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:58	18
Running Total	31:10	35
Roxzone Total	2:58	23