تحليل سباق HYROX: James Russell

HYROX DUBLIN — 12 نوفمبر 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:57
الترتيب: #484
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · OPEN

James Russell

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16نوفمبر20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:58 (54%)

Stations29:30 (41%)

Roxzone3:35 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km-1.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:31	503
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:04	44
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:40	108
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:47	86
Running 5	5:18	-
Rowing	4:41	348
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:51	234
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:02	31
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:54	237
Running Total	38:58	382
Roxzone Total	3:35	150

تحليل سباق HYROX: James Russell - Dublin 01:11:57 | HyCoach