تحليل سباق HYROX: Linda Pilerud - Gdansk 01:09:44 | HyCoach

Linda Pilerud

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (49%)

Stations31:16 (45%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+8.8%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:24	8
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:48	1
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:43	7
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:55	6
Running 5	4:25	-
Rowing	4:39	8
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:02	11
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	3
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:59	8
Running Total	33:53	9
Roxzone Total	4:37	6