خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Guido Susani

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · ITA

الزمن الإجمالي: 01:01:39
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Guido Susani

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:35 (53%)

Stations24:59 (40%)

Roxzone4:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+5.8%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:01	70
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:12	19
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:05	14
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:05	15
Running 5	4:23	-
Rowing	4:10	13
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:22	11
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:19	14
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:45	5
Running Total	32:35	38
Roxzone Total	4:09	14

تحليل سباق HYROX: Guido Susani - Gdańsk 01:01:39 | HyCoach