تحليل سباق HYROX: Joanna Lubicka - Gdansk 01:08:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joanna Lubicka

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL

الزمن الإجمالي: 01:08:16
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Joanna Lubicka

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:27 (52%)

Stations27:48 (41%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km0.0%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:40	43
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:13	53
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:58	15
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:30	37
Running 5	4:37	-
Rowing	4:40	5
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:40	35
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:36	1
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:31	3
Running Total	35:27	14
Roxzone Total	5:06	21