تحليل سباق HYROX: Lis Ramsey & Danielle Charlton - Gdansk 01:18:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lis Ramsey & Danielle Charlton

HYROX Gdansk — 12 أكتوبر 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:35
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lis Ramsey

Danielle Charlton

12أكتوبر2025

HYROX Gdansk

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:05 (53%)

Stations29:53 (38%)

Roxzone6:43 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+9.1%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	180
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:07	229
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:27	191
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:47	92
Running 5	5:26	-
Rowing	5:19	193
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:46	132
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:24	107
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:16	146
Running Total	42:05	37
Roxzone Total	6:43	90