تحليل سباق HYROX: Marco Li - Shanghai 01:22:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marco Li

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CAN

الزمن الإجمالي: 01:22:25
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Marco Li

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:49 (45%)

Stations36:01 (44%)

Roxzone9:39 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+8.4%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:38	312
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:16	421
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:44	193
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:42	95
Running 5	4:47	-
Rowing	5:05	328
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:32	620
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:25	173
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:39	542
Running Total	36:49	214
Roxzone Total	9:39	312