تحليل سباق HYROX: 成曹 و俨黎刘 وآخران - Shanghai 01:08:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 成曹 و俨黎刘 وآخران

HYROX SHANGHAI — 16 مايو 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:41
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

成曹

俨黎刘

怡沈

伟辰张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17مايو20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:17 (43%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone8:54 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km+0.5%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:14	129
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:09	22
Running 3	3:45	-
Sled Pull	5:14	147
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:51	14
Running 5	3:43	-
Rowing	5:23	135
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:36	29
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:27	36
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:40	71
Running Total	29:17	9
Roxzone Total	8:54	138