تحليل سباق HYROX: Lily Fox - Melbourne 01:39:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lily Fox

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:39:48
الترتيب: #536
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: SOLO · OPEN

Lily Fox

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:12 (49%)

Stations39:26 (39%)

Roxzone11:14 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:09/km+10.1%20.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	5:02	378
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:53	553
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:40	435
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:14	408
Running 5	6:45	-
Rowing	5:25	454
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:15	468
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:53	552
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:04	411
Running Total	49:12	593
Roxzone Total	11:14	566