تحليل سباق HYROX: Nathan Lardelli - Melbourne 01:17:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathan Lardelli

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:17:16
الترتيب: #863
ترتيب الفئة العمرية: #81
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Lardelli

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:34 (42%)

Stations37:11 (48%)

Roxzone7:38 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+8.8%19.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	4:39	1544
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:48	1888
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:58	1188
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:51	1306
Running 5	4:10	-
Rowing	4:44	980
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:17	1431
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:57	845
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:57	799
Running Total	32:34	320
Roxzone Total	7:38	413