تحليل سباق HYROX: Liz Arco & Laura Arco - Melbourne 01:20:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liz Arco & Laura Arco

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · COL

·

الزمن الإجمالي: 01:20:05
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · PRO

Liz Arco

Laura Arco

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (49%)

Stations31:31 (39%)

Roxzone8:59 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+3.0%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:59	294
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:55	44
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:41	251
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:57	214
Running 5	5:11	-
Rowing	4:53	160
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:55	159
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:48	110
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:23	201
Running Total	39:38	131
Roxzone Total	8:59	159