تحليل سباق HYROX: Jason Haynes & Rhianna Duffy - Melbourne 01:17:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jason Haynes & Rhianna Duffy

HYROX MELBOURNE — 11 ديسمبر 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:02
الترتيب: #376
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jason Haynes

Rhianna Duffy

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14ديسمبر20254

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:44 (53%)

Stations27:41 (36%)

Roxzone8:41 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+18.5%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:14	452
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:01	454
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:30	315
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:34	493
Running 5	5:22	-
Rowing	4:24	217
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	346
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:26	555
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:50	235
Running Total	40:44	388
Roxzone Total	8:41	359