خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Mcmanus & Hana Ahmad

HYROX ATLANTA — 31 أكتوبر 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

Mark Mcmanus · Hana Ahmad

الزمن الإجمالي: 01:23:53
الترتيب: #271
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Mcmanus

Hana Ahmad

HYROX ATLANTA - Atlanta, United States

31أكتوبر-2 نوفمبر20253

HYROX ATLANTA

Atlanta, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (55%)

Stations29:13 (35%)

Roxzone8:36 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+11.1%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:21	132
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:03	250
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:04	427
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:50	142
Running 5	5:55	-
Rowing	4:22	77
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:43	197
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:05	296
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:45	303
Running Total	46:09	307
Roxzone Total	8:36	284