تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence - Birmingham 00:58:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jack Lawrence

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:58:58
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Lawrence

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:43 (52%)

Stations24:03 (41%)

Roxzone4:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+3.6%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:11	227
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:06	72
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:59	7
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:28	3
Running 5	3:49	-
Rowing	4:11	32
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:31	87
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:47	6
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:50	26
Running Total	30:43	77
Roxzone Total	4:18	40