خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sara Francis

HYROX BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:40
الترتيب: #1097
ترتيب الفئة العمرية: #158
الفئة: SOLO · OPEN

Sara Francis

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (42%)

Stations47:29 (50%)

Roxzone7:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+7.4%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:11	357
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:17	693
Running 3	5:02	-
Sled Pull	7:19	605
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	7:42	487
Running 5	4:58	-
Rowing	5:52	594
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:39	553
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:36	266
Running 8	5:19	-
Wall Balls	9:53	633
Running Total	40:35	178
Roxzone Total	7:41	430

تحليل سباق HYROX: Sara Francis - Birmingham 01:35:40 | HyCoach