تحليل سباق HYROX: Andrew Gan & Zachary Ong - Birmingham 01:07:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Andrew Gan & Zachary Ong

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:07:54
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Andrew Gan

Zachary Ong

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (54%)

Stations26:01 (38%)

Roxzone5:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.3%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:02	22
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	14
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:08	13
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:11	5
Running 5	4:42	-
Rowing	4:05	12
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:43	16
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:55	6
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:46	17
Running Total	36:40	15
Roxzone Total	5:16	14