تحليل سباق HYROX: Lorraine Mcgowan & Basil Henrick - Birmingham 01:17:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lorraine Mcgowan & Basil Henrick

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:17:03
الترتيب: #334
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lorraine Mcgowan

Basil Henrick

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:22 (55%)

Stations29:08 (38%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+10.7%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:26	582
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:28	505
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:45	263
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:28	401
Running 5	5:09	-
Rowing	4:47	465
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	448
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:00	473
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:25	322
Running Total	42:22	376
Roxzone Total	5:38	215