تحليل سباق HYROX: Rachel Jefferies & Keely O'Reilly - Birmingham 01:10:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachel Jefferies & Keely O'Reilly

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:09
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachel Jefferies

Keely O'Reilly

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:54 (58%)

Stations23:48 (34%)

Roxzone5:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km-3.6%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:21	70
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:25	42
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:43	180
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:54	50
Running 5	4:57	-
Rowing	4:16	4
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:04	2
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:37	27
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:28	23
Running Total	40:54	150
Roxzone Total	5:32	114