تحليل سباق HYROX: Michelle Gilchrist & Sarah Ford - Birmingham 01:19:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michelle Gilchrist & Sarah Ford

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM — 22 أكتوبر 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:01
الترتيب: #295
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michelle Gilchrist

Sarah Ford

HYROX HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26أكتوبر20255

HYROX YOUNGSTARS BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:02 (58%)

Stations27:04 (34%)

Roxzone5:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+1.5%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:30	210
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:29	89
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:42	174
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:11	125
Running 5	5:42	-
Rowing	4:51	210
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:42	289
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:13	253
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:26	610
Running Total	46:02	453
Roxzone Total	5:57	211