تحليل سباق HYROX: Ki Hwan Kong - Beijing 01:11:20 | HyCoach

Ki Hwan Kong

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

23أغسطس2025

HYROX BEIJING

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:49 (45%)

Stations34:18 (48%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+10.4%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:11	39
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:54	61
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:09	29
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:56	73
Running 5	4:07	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:09	65
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:33	46
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:02	50
Running Total	31:49	16
Roxzone Total	5:17	25