خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sibusiso Ndlovu

HYROX JOHANNESBURG — 29 نوفمبر 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Sibusiso Ndlovu

الزمن الإجمالي: 01:24:42
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · PRO

Sibusiso Ndlovu

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30نوفمبر20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (46%)

Stations39:16 (46%)

Roxzone6:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+3.8%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:19	36
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:16	46
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:13	65
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:57	57
Running 5	5:00	-
Rowing	4:31	35
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:01	35
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:59	45
Running 8	5:41	-
Wall Balls	7:00	40
Running Total	38:55	40
Roxzone Total	6:35	50