تحليل سباق HYROX: Leanne Rowson & James Rowson - Johannesburg 01:25:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Leanne Rowson & James Rowson

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:01
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Leanne Rowson

James Rowson

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:43 (60%)

Stations27:44 (33%)

Roxzone6:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+26.0%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:24	2
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:51	1
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:54	1
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:12	1
Running 5	6:37	-
Rowing	4:26	1
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	1:51	3
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:13	1
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:53	1
Running Total	50:43	2
Roxzone Total	6:39	1