خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Frank Polkähn

HYROX FRANKFURT — 12 ديسمبر 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #330
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: SOLO · OPEN

Frank Polkähn

HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14ديسمبر20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (46%)

Stations35:20 (47%)

Roxzone5:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+2.0%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	523
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:46	1084
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:41	759
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:56	719
Running 5	4:40	-
Rowing	4:51	1083
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:57	779
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:16	460
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:33	833
Running Total	34:14	172
Roxzone Total	5:19	170