خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Rowlands

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:01
الترتيب: #116
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Rowlands

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:34 (50%)

Stations26:55 (41%)

Roxzone5:37 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+4.4%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:09	280
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:25	360
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:11	77
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:16	363
Running 5	4:21	-
Rowing	4:21	197
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:59	539
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	1:44	2
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:50	179
Running Total	32:34	69
Roxzone Total	5:37	777