تحليل سباق HYROX: Kim Holmes - Manchester 01:19:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kim Holmes

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:58
الترتيب: #147
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Kim Holmes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:02 (53%)

Stations33:32 (42%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+6.8%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:35	48
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:30	319
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:15	111
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:17	193
Running 5	5:44	-
Rowing	5:01	162
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:09	320
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:18	207
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:27	204
Running Total	42:02	207
Roxzone Total	4:27	140