خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Cope & Gwen Fennell

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Richard Cope · Gwen Fennell

الزمن الإجمالي: 01:05:18
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Cope

Gwen Fennell

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:51 (55%)

Stations25:50 (40%)

Roxzone3:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+6.1%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:02	81
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:36	110
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:11	81
Running 5	4:46	-
Rowing	4:25	60
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:37	89
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	5
Running Total	35:51	23
Roxzone Total	3:43	20