تحليل سباق HYROX: Graham Keenan & Roisin Dolan - Manchester 01:08:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Graham Keenan & Roisin Dolan

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:08:16
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

Graham Keenan

Roisin Dolan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (59%)

Stations23:30 (34%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+11.1%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:56	52
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:53	77
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:51	15
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	5:33	-
Rowing	4:17	39
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:44	15
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:38	20
Running Total	40:27	63
Roxzone Total	4:24	59