تحليل سباق HYROX: Colin De Silva & John Regan - Manchester 01:04:22 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Colin De Silva & John Regan

HYROX MANCHESTER — 21 يناير 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:22
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Colin De Silva

John Regan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25يناير20265

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:37 (58%)

Stations22:43 (35%)

Roxzone4:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+4.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:45	255
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:29	110
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:29	85
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:15	60
Running 5	5:12	-
Rowing	3:53	22
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:36	336
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:15	236
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:01	271
Running Total	37:37	253
Roxzone Total	4:05	263