خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Douglas

HYROX Houston — 15 مارس 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · CAN

الزمن الإجمالي: 01:00:29
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Douglas

15-16مارس20252

HYROX Houston

Houston, United States

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:27 (50%)

Stations26:10 (43%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+6.5%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:03	61
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:21	18
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:25	18
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:47	2
Running 5	4:01	-
Rowing	4:09	19
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:27	9
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:17	18
Running Total	30:27	14
Roxzone Total	3:57	10